• Skip to primary navigation
  • Skip to content

  • Home
  • “Cursus Zelfvertrouwen”
  • Zelfvertrouwen Blog
    • Assertiviteit
      • Assertief zijn en je doelen bereiken?
      • Hoe word ik meer assertief?
    • Fobie – Angst
      • Heb ik een sociale fobie door mijn lage zelfvertrouwen?
      • Zenuwachtig en nerveus door gebrek aan zelfvertrouwen
    • Kind – Puber
      • Help! Onze puber heeft geen zelfvertrouwen!
      • Hoe krijg je meer zelfvertrouwen voor je kind?
    • Relatie
      • Zelfvertrouwen in je relatie vergroten… hoe de onzekerheid overwinnen en zelfverzekerd worden?
    • Tips
      • Geweldige zelfvertrouwen tips!
      • Hoe krijg je meer zelfvertrouwen? 8 Tips!
      • 25 tips om meer zelfvertrouwen te krijgen
    • Werk
      • Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen tijdens een sollicitatie?
      • Meer zelfvertrouwen op het werk
    • Zelfvertrouwen
      • Wat is zelfvertrouwen?
      • Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
      • Ik heb geen zelfvertrouwen
    • Zelfverzekerd
      • Hoe word ik zelfverzekerd?
      • Onzekerheid overwinnen met meer zelfvertrouwen!
      • Lichamelijk zelfvertrouwen
  • Cursus Zelfvertrouwen Ervaringen
  • Meer Cursus
    • Een goede nachtrust in 7 Stappen

Werk

Meer zelfvertrouwen op het werk

mei 30, 2019 by admin

meer zelfvertrouwen op het werk

11 tips voor meer zelfvertrouwen op het werk

Zelfvertrouwen is de eigenschap waar je niet mee word geboren. Wel kan je opvoeding voor een groot gedeelte bepalen hoe zelfverzekerd jij in het leven staat. Helaas zijn er nog altijd heel veel mensen die kampen met weinig tot geen zelfvertrouwen. Dit kan in het dagelijks leven best heel erg lastig zijn, vooral tijdens het werk. Of je nu directeur bent of schoonmaakster, zonder zelfvertrouwen word het een lastige zaak. Een presentatie of sollicitatiegesprek verloopt toch wat moeizamer. Ook is gebleken dat mensen met meer zelfvertrouwen veel meer geluk ervaren in hun leven. Tijd dus om jouw zelfvertrouwen eens goed onder de loep te nemen zodat jij straks met meer zelfvertrouwen op het werk aan komt.

Tip 1: Zorg goed voor jezelf

Goed voor je zelf zorgen is de basis. Let daarom op een gezonde voeding die je energiek en fit maakt. Je energiek voelen is een van de belangrijkste brandstoffen voor je zelfvertrouwen. Een gezonde voeding betekend ook minimaal 3 keer per dag eten. Zeker als je de hele dag aan het werk bent mag een stevig ontbijt niet ontbreken, je kunt er dan weer een gehele tijd tegen aan.

Tip 2: zorg voor voldoende nachtrust

Goed slapen is belangrijk om meer zelfvertrouwen op te bouwen. Als je goed slaapt heb je meer energie en zie je alles zonniger in dan wanneer je de hele nacht hebt wakker gelegen. Zorg dus dat je genoeg uurtjes per nacht slaapt en pak slaapproblemen eventueel aan. Zowel je lichamelijke als geestelijke gezondheid zullen op den duur er onder lijden als je niet genoeg tot rust komt. Bewezen is dat mensen die van een goede nachtrust genieten, beter presteren. Beter slapen? Lees hier verder

Tip 3: let op je houding

Hoe jouw fysieke houding is, bepaalt je mentale houding. Lichaamstaal verteld een hoop over jouw gedachten en gemoedstoestand. Wanneer je dus achter je bureau zit, ga dan niet in elkaar gedoken met afhangende schouders zitten. Maak jezelf groot, recht je schouders en tover een glimlach op je gezicht. Je zult direct het verschil merken.

Tip 4: Zet je talenten in

Misschien zal je door het weinige zelfvertrouwen dat je hebt, niet direct geloven, maar iedereen heeft talenten. Benut deze dan ook! Door gebruik te maken van je talenten doe je iets waarvan je weet dat je er goed in bent. Dit schept heel veel vertrouwen in jezelf. Ook wanneer je op sollicitatie gaat, benadruk je goed kanten en je talenten. Daar kun je namelijk altijd op vertrouwen! Zelfvertrouwen tijdens een sollicitatie is een absolute must.

Tip 5: Zoek de onzekerheid op

Van deze tip zal je waarschijnlijk schrikken, want waarom zou je de onzekerheid op zoeken en hoe kan dit je helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen? Neem eens een klus aan waar je niet zo goed in bent. Door op deze manier voor jezelf een nieuwe uitdaging te creëren en deze, dan wel met wat hulp, goed af te ronden, laat je jezelf zien dat je het wel degelijk kan. Hoe meer mentale barrières je op deze manier hebt overwonnen, hoe zelfverzekerder je wordt. Dit zal een flinke boost zijn voor je zelfvertrouwen en dus ook voor je zelfvertrouwen op het werk.

Ja, ik wil ook meer zelfvertrouwen

Tip 6: Wees mild voor jezelf

Wees lief voor jezelf. Dit is iets wat we als kind zijnde al krijgen toe gestopt en wat misschien wel één van de wijste lessen is uit onze jeugd. Want wanneer je niet van jezelf kunt houden, kun je dat ook niet van een ander. Als jij geen vertrouwen hebt in jezelf, hoe moet een ander dat dan hebben in jou? Wees niet te streng voor jezelf als je een foutje maakt, iedereen maakt ten slotte fouten. Lach om jezelf en neem het allemaal niet te serieus. Blijf het van een vrolijke kant bekijken.

Tip 7: Stop de perfectionist

Als er iets moordend is voor je zelfvertrouwen, dan is het perfectionisme. Wat is er nu echt perfect? Wanneer is iets absoluut fantastisch? Spreek met jezelf af dat goed ook goed genoeg is. Niemand is perfect en niemand verwacht dat ook van jou, ook jouw baas niet! Als je de perfecte methode had geweten dan was je namelijk wel voor jezelf begonnen.

Tip 8: Noteer je prestaties

Elke prestatie die je hebt geleverd draagt bovendien bij aan jouw zelfvertrouwen. Soms een klein beetje, soms een hele hoop. Verdeel grote klussen in gedeeltes zodat je vaker kunt afvinken dat je iets af hebt. Dit afvinken maakt je bewust van e prestatie en laten we eerlijk zijn, afvinken geeft ook een goed gevoel toch?

Tip 9: Wat een ander denkt is niet belangrijk

Laat je eigenwaarde en zelfvertrouwen niet afhangen van wat andere van je denken. Laat collega’s maar praten, vaak zijn ze jaloers omdat jij net een streepje voor hebt bij je baas, een klus makkelijker oppakt, of een net beter idee hebt. Het gaat allemaal om jou en je mag soms dus ook best wat egoïster zijn. Waarschijnlijk is jouw manier goed genoeg, aders had je dat immers vast wel gehoord.

Tip 10: Bereid je goed voor

Wanneer je een belangrijke presentatie moet geven of een sollicitatie gesprek hebt, bereid je dan goed voor. Verdiep je in de klant, zoek uit waar zij behoefte aan hebben en waarom ze je hebben laten komen. Wanneer je deze zaakjes goed op orde hebt, hoef je nergens zenuwachtig voor te zijn en kun je bovendien vol zelfvertrouwen het gesprek in gaan.

Tip 11: Falen is leren

Wees niet bang om te falen, fouten maken is een manier om te leren. Je leert hoe het niet lukt of moet en de volgende keer zal je het dus daarom veel beter doen. Voor alles is bij iedereen een eerste keer geweest en niemand verwacht van jou dat je het de eerste keer direct vlekkeloos doet. Thomas Edison vond ooit de gloeilamp uit. Dit ging echter ook 10.000 keer fout maar hij zei “Ik heb het niet 10.000 keer laten mislukken, ik heb gewoon 10.000 manieren gevonden waarop het niet moest.” Dus niet twijfelen, gewoon doen want ook jij kunt het! Jij komt weer met meer zelfvertrouwen op het werk aan.

Start direct om meer zelfvertrouwen op het werk te krijgen

Filed Under: Werk

Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen tijdens een sollicitatie?

juni 7, 2014 by admin

Hoe krijg je meer zelfvertrouwen tijdens een sollicitatieAls je op zoek bent naar een nieuwe baan, dan heb je zelfvertrouwen tijdens een sollicitatie nodig. Je zelfvertrouwen op dat moment is van groot belang.

Het kan zijn dat je een stukje zelfvertrouwen mist. Het vervelende hieraan is dat je zenuwachtig en twijfelend tegenover je potentiële nieuwe werkgever zit. Je zit daar zonder dat je in jezelf gelooft. Dit gaat natuurlijk niet goed komen! Zolang je niet zeker bent van jezelf, zal dit keer op keer gebeuren. Je kunt dit wel volhouden, maar het is beter om hier iets aan te doen. Het beste  kun je je zelfvertrouwen vergroten zodat je zekerder van jezelf bent.

Je kunt beginnen met onze gratis zelfvertrouwen tips. Dit zijn enkele effectieve tips die je eenvoudig toe kunt passen in je dagelijkse leven. Wil je gegarandeerd zeker van jezelf worden, je zelfvertrouwen volledig terugkrijgen en je zelfvertrouwen weer volledig opbouwen? Volg dan onze online cursus blijvend zelfvertrouwen. In deze cursus krijg je direct het beste inzicht in het bereiken van een gezond zelfvertrouwen. Dit is geen jaren lange weg naar meer zelfvertrouwen. Maar binnen enkele weken ben je weer volledig zelfverzekerd en vol zelfvertrouwen. Je bent dan weer tevreden met jezelf, je hebt weer vertrouwen in jezelf en je hebt geen zelfkritiek meer. Stop met twijfelen, wordt weer gelukkig en start met onze cursus zelfvertrouwen.

DIRECT TOEGANG TOT DE CURSUS

Meer zelfvertrouwen tijdens een sollicitatie met het Sollicitatiebrief Handboek. Gegarandeerd een betere sollicitatie!

Sollicitatiebrief handboek - cursus blijvend zelfvertrouwen - onlinecursuszelfvertrouwen.nlAls je geen zelfvertrouwen hebt, dan kom je niet overtuigend over. Niet handig tijdens je sollicitatie. Het is heel belangrijk dat je tijdens je sollicitatie zelfverzekerd overkomt. Ook moet je overtuigd kunnen vertellen waarom jij degene bent voor deze baan. Het kan zijn dat je hulp nodig hebt om zelfverzekerd over te komen. Dat kan door een uitstekende sollicitatiebrief op te stellen zodat je met veel zelfvertrouwen naar je sollicitatiegesprek kan gaan. Vele duizenden werkzoekenden zijn je al voor geweest. Zij hebben door dit handboek een uitstekende sollicitatie neergezet. Hierdoor hebben zij nu de baan waar ze van droomden. Onze klanten beoordelen het Sollicitatie Handboek met maar liefst een 9.8

DIRECT NAAR HET SOLLICITATIEBRIEF HANDBOEK

Zelfverzekerd een cv opstellen? Dat kan ook jij met het Curriculum Vitae Handboek!

Het curriculum vitae handboek - onlinecursuszelfvertrouwen.nl

Het ‘Sollicitatiebrief Handboek’ is niet het enige handige hulpmiddel voor iemand met weinig zelfvertrouwen tijdens een sollicitatie. Ook het ‘Curriculum Vitae Handboek’ kan zeer van pas komen. Het gaat je helpen om zelfverzekerd je cv op te zetten. In het handboek vind je tientallen van de beste voorbeeld cv’s, cv analyses en trucs die intercedenten gebruiken. Ook krijg je essentiële cv elementen voor een positieve beoordeling. Je krijgt bij het ‘Curriculum Vitae Handboek’ ook 2 Gratis bonussen en nog veel meer. Duizenden tevreden klanten zijn jou al voor gegaan! En net zoals bij het Sollicitatiebrief handboek’ hebben onze klanten het ‘Curriculum Vitae Handboek’ beoordeelt met een zeer mooie 9.8

Direct naar het ‘Curriculum Vitae Handboek’

Filed Under: Werk, Zelfvertrouwen Blog

Copyright © 2023 · Genesis Framework · WordPress · Log in