Zelfvertrouwen

Werken aan je zelfvertrouwen

by


werken aan je zelfvertrouwen

Werken aan je zelfvertrouwen is eigenlijk de eerste stap in de goede richting. Wil jij meer zelfvertrouwen en wil je hier echt iets aan doen? Ontdek hoe je kunt leven met meer vertrouwen in je zelf. Zet je negatieve zelfbeeld opzij en begin weer van jezelf te houden. Ja, je bent goed zoals je bent, maar je kunt misschien wel wat hulp gebruiken om dit in te zien en je weer te laten ‘leven’.

Werk aan je zelf en vertrouw jezelf weer

De eerste stap heb je gezet. Je bent op zoek gegaan naar een oplossing voor jouw ‘probleem’, namelijk dat je bent niet zelfverzekerd bent. Dat is de reden dat je nu mijn blog leest en dat is de reden dat ik jou ga helpen. Kijk eens goed naar jezelf. Hoe trots ben je eigenlijk op jezelf? En hoe trots ben je mét jezelf? Ben je tevreden met je uiterlijk? Ben je tevreden met wat je kunt op sportief gebied of tevreden wat je in je werk doet? Of staat je vertrouwen je altijd in de weg!

Op dit punt is het goed om te beseffen dat je trots moet zijn op de dingen die je juist wél goed kunt. Voel je eigen niet minder door wat je niet kunt of dat je iets niet zo goed kunt als een ander. Er is altijd wel iemand die het beter kan dan jij dat kunt. Er is altijd wel iemand die knapper is of sterken is als jou, nou en! leer van jezelf houden en van de persoon die jij bent. De echte ik..

Bouw je vertrouwen weer op

Waar ben jij goed in, is er iets waar jij in uitblinkt? Ja? Dan is dit is een goede basis om te beginnen. Schrijf dit voor jezelf op als positief punt of als iets waar jij erg goed of sterk in bent. De uitvoering stelt niet veel voor, maar het is een goed begin om de positieve kanten van jezelf te noteren. Elke keer als je iets goed hebt gedaan of als je van jezelf weet dat je ergens goed in bent, dan schrijf je dat voor jezelf op. Als je een moment hebt waarop het tegen zit of je de gedachten hebt dat je ‘niks kunt’ of ‘nergens goed in bent’, dan pak je je notietieblokje erbij en kijk je naar allen dingen waarvan je trots bent dat je die kunt en hebt gedaan. Ook dit is een manier om te werken aan je zelfvertrouwen.

DIRECT TOEGANG TOT DE CURSUS

Werken aan je zelfvertrouwen kun je leren

Je moet een aantal keren per week trots op jezelf zijn. Vooral als je perfectionistisch bent is dit moeilijk. Sta eens stil bij de zaken die je bereikt hebt. Een leuke baan, een huis of een kind. Ondanks dat er misschien voldoende aan te merken is voor je, moet je er bij stilstaan dat je wat bereikt hebt. Anders zie je het niet. In het begin zal het niet makkelijk zijn, hoe vaker je het doet. Hoe makkelijker als het wordt. Dit is echt de eerste stap die je maken moet met werken aan zelfvertrouwen. Hier zie je de reviews van Frank de Moei over zijn werken aan zelfvertrouwen

Tips om direct aan je vertrouwen te werken

Al hoewel deze tips voor de hand liggend zijn en je misschien het gevoel hebt, wat moet ik ermee? Je ziet hier wel de basis. Toch heb ik nog een aantal directe tips. Ga daarom nu verder naar de volgende gratis tips en lees alles over jou gebrek aan zelfvertrouwen. Zo maak jij wel de eerste stap naar een blijvend zelfvertrouwen

DIRECT TOEGANG TOT DE CURSUS

Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?

by

Hoe krijg ik meer zelfvertrouwenHoe krijg ik meer zelfvertrouwen? Als jij met die vraag rondloopt, dan weet je als geen ander hoe je leven kan veranderen op het moment dat je meer vertrouwen en meer eigenwaarde hebt.

Een leven zonder zelfvertrouwen gaat vaak gepaard met lastige en moeilijke momenten. Dit zijn ongemakkelijke momenten vol onzekerheid. Door je zelfvertrouwen te vergroten zal je leven niet alleen een stuk leuker zijn, je leven zal ook veel makkelijker gaan. Je loopt niet meer tegen die ongemakkelijke momenten aan waar je dagelijks mee te maken hebt, maar je straalt dan weer zelfverzekerdheid uit en gaat weer dingen ondernemen.

Waarom kan ik geen zelfvertrouwen krijgen?

Om die vraag te kunnen beantwoorden, is het belangrijk dat je eerst naar jezelf kijkt en je jezelf afvraagt waar het fout gaat. Hoe kijk jij tegen jezelf aan en hoe kijk je aan tegen de dingen die je doet? Waar gaat het fout of waar loop je tegenaan? Wat zou je kunnen of moeten veranderen in je leven? Heeft het te maken met onzekerheid en met wélke onzekerheid dan? Misschien zijn er wel een heleboel punten waar je zelf al tegenaan loopt en waarvan je weet dat je die kunt en moet veranderen.

Noteer ze voor jezelf en ga daar eerst mee aan de slag. Lees mijn zelfvertrouwen blog, pas mijn zelfvertrouwen tips toe, of als je zeker wilt zijn van een gegarandeerd resultaat, start dan met de cursus zelfvertrouwen. Zet de gedachte dat je geen zelfvertrouwen kunt krijgen uit je hoofd. Iedereen kan zijn of haar zelfvertrouwen vergroten, dus ook jij. De gedachte dat je geen zelfvertrouwen kunt krijgen, komt ook voort uit onzekerheid.

DIRECT TOEGANG TOT DE CURSUS

Wat is de oorzaak van weinig zelfvertrouwen?

Ieder mens is geboren met een flinke dosis zelfvertrouwen. Alleen door dingen die in je leven gebeurd zijn wordt het vertrouwen beïnvloed. Dit kan door je opvoeding komen, maar ook door bepaalde negatieve dingen die je hebt meegemaakt. Hierdoor ga je anders tegen jezelf aan kijken. Als je vaak iets geprobeerd hebt en het lukt niet dan zal je vertrouwen afnemen. Als je vaak hoort dat je iets niet kan, dan zal je zelfvertrouwen minder worden. Wordt altijd alles voor je gedaan en worden al je problemen altijd voor je weggenomen? Dan is dat het probleem!

Wanneer je nu zelf voor zo’n situatie komt te staan en er is niemand om je te helpen, dan zal je het toch echt zelf op moeten lossen. Het probleem is… dat dat dus niet gaat omdat je het niet gewent bent zelf je problemen op te lossen of zelf een conflict aan te gaan. Zolang je hier niets aan verandert, blijf je hier tegenaan lopen en blijf je met dit probleem zitten.

Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?

Wees dankbaar met wat je hebt, niet met wat je niet hebt en ben gelukkig met wie je bent. Dit zijn twee hele simpele zinnen die een groot verschil kunnen maken in iemands leven. Maar hoe krijg ik meer zelfvertrouwen? Het eerste wat je kunt doen, is je lijstje erbij pakken waarop je de punten hebt genoteerd waar je tegenaan loopt. Je kunt dan op deze website hulp vinden door middel van onze blog artikelen te lezen.

Ook kun je kijken of er handige zelfvertrouwen tips tussen staan die jou kunnen helpen bij je probleem. Door gewoon te doen kom je meestal al een heel eind. Het is de enige manier om jouw zelfvertrouwen weer terug te krijgen. Je zal echt aan jezelf moeten gaan werken. Wil je je zelfvertrouwen stap voor stap vergroten? Volg dan de cursus zelfvertrouwen. Binnen enkele weken heb je gegarandeerd een positief resultaat behaald. In de e-cursus blijvend zelfvertrouwen leer je stap voor stap, onder leiding van Frank de Moei, hoe jij je zelfvertrouwen gaat vergroten.

DIRECT TOEGANG TOT DE CURSUS

Ik heb geen zelfvertrouwen

by

geen zelfvertrouwen hebben

Geen zelfvertrouwen hebben legt een enorme beperking op het plezier dar je in je leven hebt. Het is dan ook niet verwonderlijk dat je op zoek bent naar een oplossing om je onzekerheid vaarwel te zeggen en je zelfvertrouwen terug gaat krijgen.

Wanneer je onzeker bent, laat je veel leuke, interessante en fijne dingen aan je voorbij gaan. Het is de bedoeling om juist van deze dingen te genieten. Zolang je rond blijft lopen zonder zelfvertrouwen zal er niets veranderen en zal je veel belangrijke en leuke dingen in het leven blijven missen.

Het is zo zonde van je tijd om hier over in te zitten en alleen maar te malen, terwijl je hier iets aan kunt doen. Ik denk dat ik niemand hoef uit te leggen hoe beroerd een leven zonder zelfvertrouwen is. Alleen al de directe dingen waar je last van hebt en waar je in wordt beperkt. Hoe vaak zeg je geen nee tegen iets wat je eigenlijk wel zou willen of ga je ergens niet mee aan de slag omdat je geen vertrouwen in je eigen kunnen hebt. Dit is heel vervelend en het laat je niet genieten van de dingen die het leven te beiden heeft. Daarbij is het vaak ook een spiraal waar je in terecht komt, een trechter die je steeds een beetje dieper weg trekt.

De negatieve spiraal

Als je geen zelfvertrouwen hebt, dan is de kans groot dat je in een soort van trechter terecht komt. Het één volgt het ander namelijk op en voordat je het weet is het veel erger dan je vooraf had kunnen denken. Het begint met een keer nee zeggen, maar voor je het weet wordt het erger. Je gaat niet meer met je vrienden mee om gezellig de stad in te gaan. Zelfs naar een verjaardag van een vriendin wordt al lastig. Dit geeft helemaal niks, maar bij mensen zonder zelfvertrouwen blijft het niet bij die ene keer.

Als je op deze manier doorgaat, dan zal je steeds vaker alleen en op zichzelf zijn. Het is niet alleen maar die ene nee bij vrienden, maar ook bij familie, collega’s, een gezellig dagje weg, noem het maar op. Het probleem is dat je een soort van einzelganger wordt, wat absoluut niet positief is. Ik raad je dan ook echt aan om op tijd iets te doen om je zelfvertrouwen te vergroten en weer een normaal en gelukkig leven te kunnen leiden met je familie en vrienden om je heen.

KLIK HIER OM JE ZELFVERTROUWEN WEER TERUG TE KRIJGEN

Symptomen van te weinig zelfvertrouwen

Er zijn veel mensen die hinder ondervinden als het gaat om zelfvertrouwen. Dit kan zijn om een negatief zelfbeeld, onzekerheid, om een fobie of angst of het niet assertief zijn. Er zijn talloze symptomen die samen gaan met te weinig zelfvertrouwen. Kijk je bijvoorbeeld altijd naar anderen of durf je geen risico’s te nemen? Voel je je snel aangevallen en word je snel boos? Ben je bang voor sociale afwijzing en wil je altijd alles perfect doen? Er zijn veel voorbeelden te noemen waaraan je kunt zien dat een persoon geen zelfvertrouwen heeft. Het zijn er zelfs zoveel dat het niet te doen is om ze allemaal op te schrijven. Dit geeft je ook een idee in hoeveel verschillende dingen en situaties een gebrek aan zelfvertrouwen terug te vinden is.

Misschien geeft het je een opgelucht gevoel als ik zeg dat de meeste mensen te weinig zelfvertrouwen hebben? Je zit gevangen in een wereld waarin je het idee hebt dat iedereen beter is dan jou. Je denkt dat jij de enige bent die geen zelfvertrouwen heeft. Dit is echter niet het geval. Je bent niet anders dan de rest en het is ook helemaal niet raar om geen zelfvertrouwen te hebben. Het is echter wél belangrijk dat je er iets aan gaat doen om je zelfvertrouwen weer terug te winnen! Om je een beetje op weg te helpen kun je bijvoorbeeld wat zelfvertrouwen tips uitvoeren. Verder staan er op deze website voldoende artikelen die je wegwijs kunnen maken in je zoektocht naar meer zelfvertrouwen. Tenslotte kun je de cursus zelfvertrouwen volgen.

Waar komt mijn lage zelfvertrouwen vandaan?

Geen zelfvertrouwen hebben kan meerdere oorzaken hebben. Het kan bijvoorbeeld komen uit de eerste jaren van je leven. Een tijd waarin je karakter wordt gevormd en je als kind leert te reageren op je omgeving. Het is dan ook heel belangrijk hoe je hier als ouder op reageert om de toekomst van het kind te bepalen. Je moet je kind vanaf jongs af aan aanleren om zelfstandig te kunnen zijn. Laat je kind zelf dingen doen en laat je kind inzien wanneer hij of zij iets goed óf iets fout doet. Een kind vangt deze signalen op en zal dit opslaan in het geheugen.

Het kan ook zijn dat je vroeger of toen je al wat ouder was bent gepest omdat de kinderen om je heen je te dik vonden? Hierdoor heb je waarschijnlijk een knauw in je zelfvertrouwen gekregen. Door dit pesten ben je onzeker geworden en heb je een negatief zelfbeeld gecreëerd. Het kan ook het missen van assertiviteit zijn dat ertoe heeft geleidt dat je nu onzeker bent. Het is niet het botte reageren of het arrogante gedrag naar jou toe waar je boos over bent, nee… Je bent boos omdat je er niet op weet te reageren en er niet op kan reageren omdat je niet assertief bent!

Zoals je hebt kunnen lezen is het absoluut niet fijn en niet prettig wanneer je zelfvertrouwen mist. Mijn advies is dan ook om hier zo snel mogelijk iets aan te doen, want ook jij kan je zelfvertrouwen weer terug krijgen. Een leuk en gelukkig leven hebben is ook voor jou weggelegd. Blijf er niet mee lopen en begin nu met veranderen. De cursus blijvend zelfvertrouwen helpt jou stap voor stap je zelfvertrouwen weer volledig terug te krijgen zodat je weer zelfverzekerd door het even gaat.

JA, IK WIL DIRECT TOEGANG TOT DE CURSUS