Gebrek aan zelfvertrouwen?
Heb jij een gebrek aan zelfvertrouwen? Heb jij het gevoel dat je vaak inhoud? Je haalt niet het maximale uit je leven? En wil jij dit anders? Lees dan verder, het is niet nodig om te leven met een gebrek aan vertrouwen in je eigen kunnen.
- Direct meer zelfvertrouwen? Ga naar Cursus zelfvertrouwen
- Meer weten wat jij zelf direct aan je vertrouwen kunt doen? Lees verder.
Hoe ontstaat een gebrek aan zelfvertrouwen?
Het vertrouwen in je zelf ontstaat door het leven. Door de dingen die je mee maakt en bijvoorbeeld hoe je opgevoed bent. Ook leerkrachten en vrienden die deel nemen aan je leven bepalen deels je zelf vertrouwen. Hoe werkt dit dan. Een voorbeeld is opvoeding. Als jij altijd alleen maar hoort dat je iets niet kunt zul je dit zeker meenemen in de rest van je leven. Als jij altijd opmerkingen krijgt van leerkracht als doe jij dit maar niet of ik denk niet dat jij dit kunt, zul je dit meenemen in de rest van je leven. Als vrienden je ongemerkt vernederen of veel succesvoller zijn als jij zul je dit ook zien als falen in je zelf. Lees ook onzekerheid overwinnen
Zelfvertrouwen is mijn gebrekkigheid
Bij veel mensen werkt een gebrek aan zelfvertrouwen als een neerwaartse spiraal. Door het gebreken worden er geen nieuwe stappen ondernomen en dit is juist wat nodig is. Zonder nieuwe dingen te doen en overal bij te denken ik kan het niet, wordt je negatieve zelfbeeld gevoed. Dit wil je niet. Juist met het tegenovergestelde bereik je wat je juist hennen wil Geen gebrek maar juist een goed zelfvertrouwen.
Aan zelfvertrouwen geen gebrek
Je kunt op verschillende manieren je zelfvertrouwen terug krijgen. Dit kun je doen door zelf op zoek te gaan naar pogingen om het op te krikken. Lees veel, is de tip! Je kunt ook begeleiding zoeken via je huisarts. En zo deelnemen aan bijvoorbeeld een groep sessie met deelgenoten. Als laatste kun je de meest toegepaste manier gebruiken. Zo krijg je begeleiding en zul je door werken aan je zelfvertrouwen. Dit kun je thuis en online volgen.
